Blog

Cały ludzki przewód pokarmowy powinien być prawidłowo zasiedlony, zwłaszcza jelita jako centrum dowodzenia.

Jelito grube może poszczycić się najbardziej złożonym składem kilkuset gatunków bakterii.

Cały ludzki przewód pokarmowy ma tych „wojaków” ok 100 bilionów.

Każdy organizm jest wyjątkowy co również wynika ze składu mikroorganizmów, które dla nas wszystkich maja swoisty niepowtarzalny, jedyny w swym rodzaju wzorzec.

Stosunek jakości do ilości mikroorganizmów jelitowych może ulegać zmianie po wpływem wielu czynników zwłaszcza związanych z tym co wybierzemy z pożywienia do ust.

Od zarania dziejów dbano o to by ( choć nie było to uświadomione) mikrobiota miała prawidłowy skład umożliwiający utrzymanie mocnego i odpornego organizmu.

W Biblii znajdujemy;

„Gdy Abraham ujrzał zbliżających się kilku ludzi zaprosił ich do siebie i podał im kwaśnego mleka i mleka słodkiego…”

(Ks. Rdz. 8, . czy też w Księdze Powtórzonego Prawa Mojżesz wylicza pokarmy, jakie Jahwe przyznał swojemu ludowi: „Dał im mleko kwaśne krów i mleko kóz z tłuszczem jagniąt i baranów…”.

Hipokrates, Avicenna, Galen i inni przypisywali również kwaśnemu mleku właściwości lecznicze w chorobach żołądka, jelit, a także działanie przeciw arteriosklerozie.

Znane jest stare hinduskie przysłowie: „pij mleko kwaśne, a będziesz długo żył” i św Hildegarda o tym przypominała również w swych dziełach.

Dziś mamy więcej wyzwań, proporcje zostały ostro zachwiane, flora zubożała, pojawiły się alergie, nietolerancje na wielu poziomach oraz wielu produktów, które od pokoleń nie czyniły nam szkody…Dlaczego? ( o tym niebawem…)

Z ponad 2 kg łącznie pożytecznego mikrobiomu u większości ludzi współczesnych zostało może ½ kg lub nawet mniej…

Jak tu być silnym, zdrowym o pogodnym usposobieniu?

Jak być w balansie, jak nie być chwiejnym w emocjach i pokaleczonym w duchu?

Wiele badań i obserwacji pokazało, że w pewnym znaczącym sensie wiele bakterii wpływa na nasz nastrój, nastawienie i chęci, tak np. po 3 tygodniach zażywania Lactobacillus casei Shirota nastrój 1/3 fatalnie usposobionych uczestników badania się poprawił, w innych francuskich badaniach kombinacja Bifidobacterium longum z lactobacillus helveticus również pokazały, że po ok 4 tyg przyjmowania osoby te złagodniały znacząco nastroje depresyjne, rozdrażnienie, gniew, nadmierne zamartwianie się..mijały lub znacząco ustępowały…

Mnożyć można przykładów więcej, jednak cel jest ważniejszy, zwłaszcza dziś, w czasie nadzwyczajnych wyzwań dla naszych mocno wystawionych na próbę organizmów.

Otóż nie chodzi o to by wszyscy byli szczęśliwi i weseli; bardziej o to aby zrozumieć, ze nie wszystko co się z nami dzieje pochodzi tylko z zewnątrz i weszcie dostrzegli jak ważne jest wspieranie bakterii nam miłych na zewnątrz oraz wewnątrz poprzez poszukiwanie balansu właściwego działania organizmu.